Dziś było poważnie. Próbowaliśmy zajrzeć do naszego wnętrza i poszukać w sobie mocnych stron. Co to są mocne strony? To pytanie padło z ust młodszych uczestników. Dlatego na spotkaniu próbowaliśmy wyjaśnic sobie to pojęcie. Rozpoczeliśmy od dokończenia zdania: "Ostatnio zostałem pochwalony za...". Odpowiedzi było wiele, chwaleni jesteśmy za nasze umiejętności, za pomaganie innym, za grzeczność, za ładnie zjedzony obiad, za posprzątanie pokoju. Po tych krótkich wypowiedziach, każdy mówił o uczuciach, które towarzyszą nam, gdy jesteśmy chwaleni. Następnie uczestnicy otrzymali kartki z narysowanym konturem postaci. Posłużył on nam do zobrazowania naszych mocnych stron. Odbiegając nieco od tematu rozmawialiśmy dziś również o emocjach. Wykorzystując Kostkę Ekmana, opowiadaliśmy o sytuacjach z naszego życia gdy czuliśmy radość, smutek, wstręt, zdziwienie, złość czy strach.
Autorem Kostki jest psycholog Paul Ekman, który zjmuje się badaniem ludzkich emocji. Wykazal on, że u człowieka wystepuje 6 podstawowych emocji, które są doświadczane przez ludzi na całym świecie. Ekspresja mimiczna tych emocji rozpoznawalna jest bez względu na kulturę czy pochodzenie.
Dziesiejsze spotkanie miało na celu uświadomienie, że warto każdego dnia pozytywnie myśleć o sobie, gdyż ma to wpływa na to, jak się zachowujemy, jakich wyborów dokonujemy, oraz jak bardzo spada poczucie naszej wartości gdy słyszymy o sobie negatywne opinie.
A w drugiej części ćwiczyliśmy swoją kreatywnoś podczas robienia zwierzątek z siana.
