Informujemy, że strona korzysta z plików cookies w celu dostosowywania wyświetlanych treści do preferencji użytkowników. Korzystanie z serwisu wymaga zaakceptowania polityki prywatności i plików cookies. Możesz określić zasady wykorzystywania plików cookies w swojej przeglądarce. Zapoznaj się z polityką prywatności.

Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki
Rozmiar czcionek: AA+A++|Zwiększ kontrast
Gminna Biblioteka Publiczna w Przyłęku

Listopadowa siłownia pamięci

Utworzono dnia 14.11.2024

Zabawy i gry mogą stać się najatrakcyjniejszą formą ćwiczeń poprawiającą pamięć. Na spotkaniu pierwszym zadaniem było skorzystanie z dynamicznego alfabetu oraz wyszukiwanie powtarzających się wzorów w zadrukowanej kartce . Następnie przyszedł czas na ruchy naprzemienne, które angażują obie półkule mózgowe. Chodzi tu o wykonanie prawą i lewą ręką różnych ruchów. Chodzić również może o jednoczesny ruch prawej ręki  i lewej nogi lub odwrotnie – lewej ręki prawej nogi. Można spróbować unieść odpowiednią rękę i nogę jednocześnie lub wykonać nogą zupełnie inny ruch niż ręką – istnieje tu duża dowolność.

Aby poprawić pamięć uczestnicy  układali również historyjkę - opowiadanie, które zawierało wszystkie wyrazy wypowiedziane przez poprzednika i dołożenie nowego wyrazu na ostatnią literę poprzedniego, który będzie pasował do tworzonej historii. W ten sposób zapamiętywanie i wydobywanie z pamięci będzie efektywniejsze! Każdy powinien powtórzyć ostateczną wersję opowiadania. To ćwiczenie można wykonywać i modyfikować według własnych potrzeb..

Przy wykonywaniu wszystkich tych ćwiczeń odbywa się trening pamięci, uwagi, koncentracji, szybkości reakcji, podejmowania decyzji i przywoływania zdobytej wiedzy oraz logicznego myślenia. Również wyobraźni przestrzennej, czy też umiejętności rozwiązywania problemów. Aspekty te są na tyle istotne dla sprawnego działania umysłu, że warto poświęcić trochę czasu na codzienną aktywność umysłową

 

Godziny otwarcia:

GBP w Przyłęku

Poniedziałek - Środa  8:30 -18:00

Czwartek - Piątek      8:30 –16:30

Sobota         9:00-16:00

Filia w Rudkach

Poniedziałek – Wtorek 13:00-17:00

Środa - Czwartek 14:00-18:00

PIątek 13:00- 17:00

Filia w Łagowie

Wtorek   10:00-18:00

Czwartek – Piątek  9:00-16:00

Filia w Grabowie nad Wisłą

Poniedziałek , Środa

10:00-18:00

Czwartek,  Piątek   

9:00-17:00

Kalendarz

Lista wydarzeń w miesiącu Styczeń 2025 Brak wydarzeń w tym miesiącu.

Imieniny

Bazylego, Makarego i Narcyzy

Skorzystaj z dostępu

Plan rozwoju na lata 2022-2023

Zegar

123456789101112Created with Snap

Dane adresowe

1. Gminna Biblioteka Publiczna w Przyłęku
Lipiny 33, 26-704 Przyłęk
tel. 486773038
e-mail: gbp@gminaprzylek.pl
Elektroniczna Skrzynka Podawcza (ESP) :  /GBPPrzylek/SkrytkaESP
2.Gminna Biblioteka Publiczna w Przyłęku Filia w Rudkach
Rudki  54A, tel. 486779070
3.Gminna Biblioteka Publiczna w Przyłęku Filia w Łagowie
Łagów 30, tel. 483701084
4.Gminna Biblioteka Publiczna w Przyłęku Filia w Grabowie nad Wisłą
Grabów nad Wisłą 58, tel. 483649583