W poniedziałkowe przedpołudnie w bibliotece odbyło się kolejne spotkanie dla seniorów "Siłownia Pamięci". Tym razem poświęciliśmy je koordynacji wzrokowej i ruchowej. Uczestnicy mieli okazję wziąć udział w ćwiczeniach rozwijających te umiejętności oraz dowiedzieć się, jak dbać o sprawność mózgu i ciała w starszym wieku.
Spotkanie rozpoczęło się od omówienia znaczenia koordynacji wzrokowo-ruchowej oraz krótkiego wprowadzenia do neurografiki – techniki rysunkowej wspierającej koncentrację i relaksację.
Następnie seniorzy przystąpili do kolorowania neurograficznych wzorów, co pozwoliło im ćwiczyć precyzję ruchów, skupić uwagę na detalach i pobudzić kreatywność. Ta forma arteterapii bardzo spodobała się uczestnikom.
Nie zabrakło również ćwiczeń intelektualnych – uczestnicy wzięli udział w grze liczbowej, która angażowała ich pamięć i logiczne myślenie. Wspólna zabawa sprzyjała integracji i budowaniu przyjaznej atmosfery. Dzisiejsze spotkanie dostarczyło seniorom wielu pozytywnych wrażeń i inspiracji do dalszej aktywności.
Na zajęciach wykorzystaliśmy gotowy wzór neurograficzny ze strony https://bystredziecko.pl/
