Kolejne comiesięczne spotkanie z cyklu „Siłownia pamięci dla seniorów” przebiegło w serdecznej i aktywnej atmosferze. Tradycyjnie rozpoczęliśmy je od krótkiej rozgrzewki dłoni, seria prostych ćwiczeń pomogła pobudzić krążenie i przygotować uczestników do intensywnej pracy umysłowej.
Następnie seniorzy zmierzyli się z różnorodnymi zestawami zadań rozwijających pamięć, koncentrację oraz spostrzegawczość. Wśród przygotowanych ćwiczeń znalazły się m.in. rebusy ukrywające znane polskie przysłowia, a także łamigłówki i kody do odszyfrowania wiadomości. Uczestnicy wykazali się dużą kreatywnością, współpracowali w grupach i chętnie dzielili się swoimi skojarzeniami oraz sposobami rozwiązywania zadań.
Spotkanie było nie tylko okazją do treningu umysłu, ale także do rozmów, śmiechu i wspólnego spędzenia czasu w przyjaznej atmosferze. Jak zawsze, seniorzy wyszli z zajęć z uśmiechem, z poczuciem satysfakcji i z postanowieniem, by regularnie ćwiczyć swoją pamięć także na co dzień.
Podczas spotkań korzystamy z profesjonalnych materiałów tzw. Treningów Pamięci przygotowanych przez Fundację Siłownia Pamięci, które wspierają rozwój i profilaktykę umysłową seniorów. https://www.silowniapamieci.pl/indywidualne
